Kadar gula darah sebenarnya dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari tingkat stres, istirahat, hingga kesehatan Anda.
Kelola stres adalah hal yang penting agar kesehatan tubuh tetap terjaga. Tidak hanya itu, konsumsi makanan setiap hari juga menjadi sebuah hal yang harus Anda perhatikan jika sudah memiliki kecenderungan gula darah dalam tubuh meningkat.
“Hal ini bisa terjadi karena hasil akhir pemecahan karbohidrat dalam tubuh adalah berupa gula atau glukosa. Glukosa akan masuk ke dalam peredaran darah menuju ke seluruh sel-sel tubuh,” kata Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr. Melisa Diah Puspitasari, Sp.PD, Jakarta, Sabtu (12/08/2023).
Penderita diabetes memiliki kondisi tubuh tidak dapat memasukkan gula ke dalam sel-sel tubuh karena gangguan pada insulin.
“Insulin diproduksi oleh pankreas dan membantu masuknya glukosa dari darah ke sel-sel tubuh. Tanpa insulin atau bila insulin ada namun tidak bekerja optimal, glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel,” tambahnya.
Masih menurutnya, bila penderita diabetes mengonsumsi karbohidrat secara berlebihan maka kadar gula dalam darah akan semakin tinggi. Kemudian, kondisi tersebut dibiarkan maka akan muncul berbagai macam masalah kesehatan.
Mia Umi Kartikawati
