Dalam sebuah kampanye kesehatan baru-baru ini, masyarakat diajarkan tentang pentingnya memelihara kesehatan lambung dan pencernaan dengan mengikuti pola hidup sehat dan mengonsumsi madu herbal alami. Kampanye ini diadakan selama event Open Booth yang berlangsung di Jakarta Fair dari tanggal 14 Juni hingga 16 Juli 2023.
VP Marketing Ethos, Reza Yazdi, menyampaikan bahwa antusiasme masyarakat sangat tinggi selama event ini, dengan rata-rata pengunjung yang datang mencapai 5.000 orang per hari. Pengunjung pun mendapatkan berbagai penawaran menarik dan hadiah eksklusif dari Freshmag, produk herbal alami yang dirancang untuk menjaga kesehatan lambung dan pencernaan.
Dr. Tirta Mandira Hudhi, seorang dokter yang akrab dikenal sebagai dr. Tirta, juga berpartisipasi dalam event ini dan memberikan paparan pentingnya menjaga kesehatan lambung dan mengatasi GERD. Menurutnya, GERD adalah kondisi yang dapat dialami oleh semua generasi. Masalah lambung dan pencernaan pada generasi muda seringkali diakibatkan oleh gaya hidup dan stres yang berkepanjangan.
“GERD dapat ditangani dengan menerapkan gaya hidup sehat dan memperhatikan pola makan yang teratur, termasuk menjaga kebiasaan makan, waktu makan, dan jenis makanan yang dikonsumsi. Namun, jika seseorang mengalami asam lambung, tidak perlu khawatir. Mengonsumsi suplemen herbal yang mengandung kombinasi kunyit dan madu bisa menjadi solusi, karena keduanya dikenal berpotensi mengatasi masalah asam lambung dan menjaga kesehatan pencernaan,” kata dr. Tirta.
Dr. Tirta menambahkan bahwa suplemen herbal, seperti yang terbuat dari kombinasi kunyit dan madu, dapat digunakan untuk mengatasi masalah asam lambung dan menjaga kesehatan pencernaan.
Pada acara tersebut juga dijelaskan beberapa cara mudah untuk mencegah dan mengatasi GERD, termasuk:
1. Mengunyah permen karet: dapat membantu menurunkan tingkat keasaman di mulut dan merangsang produksi air liur, yang membantu menetralkan asam lambung.
2. Mengonsumsi air jahe: terbukti dapat membantu meredakan gejala GERD.
3. Mengonsumsi susu: mampu meredakan rasa mual akibat GERD, kecuali bagi mereka yang intoleran terhadap protein susu.
4. Makan dalam porsi kecil dan perlahan: ini dapat membantu meredakan sensasi kenyang pada penderita masalah lambung.
5. Olahraga teratur dan menjaga berat badan ideal: ini penting untuk mengurangi risiko GERD.
6. Berhenti merokok: Nikotin dari rokok dapat melemaskan esofagus bagian bawah, yang berpotensi memicu asam lambung naik ke kerongkongan.
7. Menghindari tidur setelah makan: menunggu sekitar 2—3 jam setelah makan sebelum tidur dapat membantu mencegah GERD.
8. Meninggikan kepala saat tidur: hal ini dapat membantu mencegah naiknya asam lambung saat tidur.
Acara ini merupakan bagian dari kampanye berkelanjutan untuk mendorong masyarakat menjalani gaya hidup sehat dan menjaga kesehatan lambung dan pencernaan mereka. Kampanye ini dijadwalkan akan berlangsung di berbagai kota lain di Indonesia dalam waktu dekat.
Ibnu Naufal
