Timnas Indonesia U-20 menjalani latihan fisik ekstra jelang menatap Toulon Cup di Prancis pada 3-16 Juni 2024 mendatang.
Tak main-main, latihan fisik yang dilakoni anak-anak asuh Indra Sjafri dikomandoi langsung oleh eks instruktur kebugaran marinir Amerika Serikat, Elberino Tiwa.
Latihan fisik dengan berbagai macam jenis itu dilakukan Arkhan Kaka dan kolega di Empire Fit Club yang terletak di Ring Road Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK).
Selama lebih kurang satu jam, skuad U-20 melahap seluruh rangkaian latihan, mulai dari ski-erg, speeder (cals bike), rope slam hingga prowler push.
“Jadi hari ini introduction latihan second training, focusnya performa untuk atlet, untuk mempersiapkan mereka latihan di lapangan. Sebagai pemain bola mereka haris siap sprint, mesti siap sikut-sikutan jadi kami memberikan latihan fungsional,” kata Elberino kepada wartawan, di lokasi, Rabu (15/5/2024).
Sementara itu, pelatih Indra Sjafri menyampaikan bahwa metode latihan khusus fisik ini memang sudah ia canangkan sejak memimpin skuad U-20.
Bagi Indra, permainan sepak bola tak hanya mengandalkan pemahaman taktik dan skill individu, namun yang tak kalah penting ialah kualitas fisik dari para pemain.
“Saya sepakat dengan coach Elberino Tiwa untuk membantu pelatih fisik buat berkoordinasi dengan coach Elberino demi meningkatkan performa para pemain. Beliau mantan pelatih marinir Amerika Serikat yang membawa kepelatihan marinir untuk diaplikasikan ke sepak bola,” kata sang pelatih.
Indra juga menegaskan kalau latihan fisik hari ini bukan sekadar gym biasa biasa, melainkan yang lebih modern demi meningkatkan fisik.
“Sudah beberapa bulan yang lalu kami ingin penanganan gym, tapi tidak masuk ke gym yang konvesional tapi lebih ke sport performance yang lebih spesifik,” katanya.
Timnas U-20 akan menghadapi turnamen Toulon edisi ke-50 pada awal Juni mendatang.
Sebagai pengganti Mesir yang menarik diri dari turnamen, Timnas akan masuk ke dalam Grup B. Di sana, skuad Garuda Muda akan saling bersaing dengan negara-negara kuat seperti Italia Ukraina, Jepang, dan Panama.
