Amalkan Doa Cegah Depresi dan Putus Asa Ini agar Diberikan Keringanan

Kasus bunuh diri meningkat dalam satu pekan ini. Salah satunya dugaan bunuh diri yang dilakukan Caroline Angelica, seorang mahasiswi Kedokteran Hewan Universitas Airlangga, Surabaya, Jawa Timur.

Caroline ditemukan meninggal di dalam mobilnya, duduk di kursi pengemudi, di halaman apartemen Royal Bisnis, Sidoarjo, Jawa Timur (5/11/2023).

Korban didapati dengan kepala tertutup kantong plastik yang dilakban ketat di bagian leher. Ada tabung gas helium yang ujung slangnya masuk ke mulut Caroline. 

Polisi juga menemukan empat surat yang ditujukan kepada keluarganya yang menyatakan menyerah pada hidup.

Caroline berumur 21 tahun, berparas cantik dan tinggal di apartemen bersama adiknya. Ayahnya memiliki toko di Kediri. Sehari-hari ia menggunakan mobil untuk kuliah dan beraktivitas.

Caroline bisa dikatakan orang yang beruntung, hidup berkecukupan dan menjadi mahasiswa di kampus favorit seperti Unair. 

Lalu jika benar Caroline bunuh diri, apa penyebabnya?

Doa untuk Cegah Depresi, Doa agar Tidak Putus Asa, Doa Supaya Terhindar dari Kesulitan dan Masalah

Mengutip dari laman Halosehat, Rabu (08/11/2023), umumnya percobaan bunuh diri disebabkan ketidakmampuan seseorang menghadapi situasi atau masalah tertentu. 

Mereka menganggap bunuh diri merupakan jalan keluar terbaik.

Pikiran tersebut muncul karena seseorang merasa dirinya sudah tidak memiliki harapan di masa depan.

Tindakan mengakhiri hidup dinilai akan menyelesaikan semua masalah yang ada.

Depresi, menjadi salah satu pemicu bunuh diri. Sayangnya, saat depresi seseorang langsung merasa putus asa dan gelap mata.

Agama Islam melarang keras tindakan bunuh diri dan merupakan dosa besar.

Jika mengalami tekanan hidup yang sangat berat, umat Muslim dianjurkan semakin mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Imam Nawawi melalui kitabnya Al-Adzkar menyebutkan, ada sejumlah doa yang dapat dilafalkan ketika dilanda ketakutan dan gelisah.

أَعُوْذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّةِ مِنْ غَضَبِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَنْ يَحْضُرُونِ

A’udzu bikalimaatil laahit taammati min ghadlabihi wa syarri ‘ibaadihi wa min hamazzatisy syayathiini wa an yahdluruun

(Artinya: “Aku berlindung dengan firman Allah yang sempurna, dari kemurkaan-Nya, dari godaan setan dan ketika mereka akan datang kepadaku.” (HR Abu Dawud & Tirmidzi, dari Amru bin Syu’aib)

اللَّهُ اللَّه رَبِّي لَا شَرِيكَ لَه

Allaahu allaahu rabbi laa syariika lah

(Artinya: “Ya Allah, ya Allah, ya tuhanku, tak ada sesuatu yang disekutukan bagi-Nya.” (HR Nasa’i & Ibnu Sunni)

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ

Allahumma inni a’udzu bika minal Hammi wal hazan, wa a’udzu bika minal ‘ajzi wal kasal, wa a’udzu bika minal jubni wal bukhl, wa a’udzu bika min ghalabatid dain wa qahrir rijal.

(Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada Engkau dari bingung dan sedih. Aku berlindung kepada Engkau dari lemah dan malas. Aku berlindung kepada Engkau dari pengecut dan kikir. Dan aku berlindung kepada Engkau dari lilitan utang dan kesewenang-wenangan manusia.”)

لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ الْحَلِيْمُ الْحَكِيْمُ، سُبْحَانَ اللهِ رَبِّ السَّمَاوَاتِ السَّبْعِ وَرَبِّ الْعَرْشِ الْعَظِيْمِ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ عَزَّ جَارُكَ وَجَلَّ ثَنَاؤُكَ

Laa ilaaha illaal laahul haliimul hakim subhaanal laahi rabbis sa- maawaatis sab’i wa rabbil ‘arsyil ‘adhiimi laa ilaaha illaa anta ‘azza jaa- ruka wa jalla tsanaa-uka

(Artinya: “Tidak ada Tuhan yang berhak disembah kecuali Allah, Yang Maha Lembut lagi Maha Agung. Maha Suci Allah Yang memiliki langit tujuh dan Arsy yang agung, tidak ada Tuhan yang berhak disembah kecuali Engkau. Maha Kuat pertolongan-Mu dan Maha Mulia pujian-Mu.” (HR Ibnu Sunni, dari Ibnu Umar)

يَا مَالِكَ يَوْمِ الدِّيْنِ إِيَّاكَ أَعْبُدُ وَإِيَّاكَ أَسْتَعِيْنُ

Yaa maalika yaumid diini iyyaaka a’budu wa iyyaaka asta’iin

(Artinya: “Wahai Raja di hari pembalasan, hanya kepada-Mu aku menyembah dan hanya kepada-Mu aku memohon pertolongan.” (HR Ibnu Sunni, dari Anas bin Malik)

.

.

Baca berita dan artikel menarik lain Inilah.com di Google News.