jangan mengejan

Kunci Agar Tidak Wasir, Jangan Mengejan Saat BAB dan Konsumsi Serat Setiap Hari

Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di bagian bawah rektum (ujung usus) dan anus. Terkadang, dinding pembuluh darah ini meregang sangat…

Selengkapnya »