Ganda putra Indonesia Aryono Miranat mengatakan bahwa dirinya dan staf pelatih sudah menyiapkan rangkaian pelatihan yang akan dijalani pasangan Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto untuk persiapan menuju Olimpiade Paris 2024, 26 Juli mendatang.
Ia menguraikan, rangkaian pelatihan itu terbagi dua, yaitu persiapan umum dan khusus, guna mendongkrak performa pasangan ganda putra andalan Indonesia tersebut.
“Untuk di awal fokus penguatan fisik, daya tahan otot, dan drill,” kata Aryono, usai memimpin latihan persiapan atlet untuk Olimpiade di Pelatnas PBSI Cipayung, Jakarta, Rabu (12/6/2024).
Penguatan fisik termasuk dalam persiapan umum yang akan dijalani selama lebih dari dua pekan. Bahkan tim pelatih juga menambah waktu latihan menjadi tiga kali dalam sepekan, yaitu pada Senin, Rabu, dan Jumat.
Setelah itu, latihan dilanjutkan dengan persiapan khusus, yaitu latihan teknik dan pola permainan, sehingga latihan fisiknya akan dikurangi.
Aryono mengatakan, setelah semua proses itu dilalui, selanjutnya ganda putra tersebut akan mulai ke tahap persiapan pertandingan.
Pada fase itu, keduanya lebih banyak menjalani porsi simulasi permainan atau game.
Untuk membantu proses tersebut, tim pelatih mendatangkan sparring partner atau rekan bermain dari rekan senegara.
“Nanti ada membawa sparring partner, Bagas, Fikri, dan Daniel. Jadi ‘kan bisa main tiga lawan dua orang untuk kebutuhan latihan,” ujar dia.
Selain semua itu, tim pelatih bersama PBSI, Tim Ad Hoc Olimpiade, juga menyiapkan psikolog guna membantu penjernihan pikiran pemain.
Hal itu sebagai upaya persiapan nonteknis, agar semua bisa maksimal dan kompleks.
